Hej! Przemiło mi Cię gościć tutaj!

Hej, jestem Sylwia i przemiło mi Cię tu widzieć – rozgość się i znajdź to czego szukasz 🙂

Wrzucam wpisy o keto i dziele się wszystkim, co uważam za słuszne – głównie autorskimi przepisami.  Robię to zupełnie za darmo. Natomiast jeśli chcesz wesprzeć możesz postawić mi „kawę” tutaj www.buycoffee.to/przeketonowa dzięki 🙂 Jeśli chcesz śledzić moje życie na i widzieć więcej, być na bieżąco – zaobserwuj mnie w mediach społecznościowych. Jestem na Facebooku i na Instagramie.

OSTATNIE WPISY/ PRZEPISY:

Piernik z Cukinii
Serniczkowe kulki Oczy „Panny Cotty”

 

Ciasto Kremówka Soft
Bajaderki Piernikowe z Ciasteczkami
Blok czekoladowy bez laktozy
Krem Czekoladowy bez Cukru bez Laktozy
Pleśniak Ciasto „Skubaniec”

 

Serniczek dyniowo korzenny
Przepis na keto blok czekoladowy
Kokosanki bez laktozy
Sernik Jogurtowy Kremowy
Przepis na Tort Pralinowy
Przepis na pierniki czekoladowe
Ciasteczka Migdałowo Korzenne Piernikowe
Chałka bambusowa bez laktozy
Ciasto Delicja XXL
Domowe delicje
O tym co suplementuję 🙂
Jabłecznik Keto bez Laktozy
Tort Tiramisu
Ciasto budyniowe bez laktozy
Jabłkowa Chmurka z górą a’la Rafaello

 

Wilgotne brownie z cukinii bez laktozy
Ciasto keto cebularz
Chlebek Lniano Bambusowy
Brownie z dyni
Sernik z cukinii
Lody o smaku piernika *bez laktozy
Kremowe Brownie z Dyni bez Laktozy

 

Lody jak z McDonalds a’la MCFlurry bez Cukru
Chałka z dżemem i kruszonką

 

Lody Odchudzone
Sernik bez Pieczenia z Malinami
Sernik bez Pieczenia z Malinami
Ciasto Mleczna Kanapka
Ciasto Salceson
Sernik Krówkowy bez Pieczenia
Ptasie Mleczko Sernikowe Inspirowane „Maxi Kingiem”
Zupa Szparagowo Chrzanowa
Sernikowy Deser Lodowy z Truskawmami na Zimno

 

Sernik Pistacjowy na Zimno
Puszysty Omlet Białkowy
PrzeMichałki bez Cukru
Sernik Pistacjowy
Rolada Pralinkowa
Pizzerinki Brokułowe
Jajeczka Wielkanocne Czekoladowe
Pizzerinki Keto
Babka Marmurkowa

NAJBARDZIEJ LUBIANE PRZEPISY:

 

 

(WIĘCEJ NIŻEJ – SĄ TEŻ KATEGORIE I WYSZUKIWARKA NA SAMYM DOLE 🙂

W tym miejscu dowiesz się o co chodzi w tym całym keto, co się je, a czego lepiej unikać lub ograniczać. Głównie znajdziesz tu moje przepisy: na posiłki, desery, ciasta, ale nie tylko – pokażę fajne produkty i ułatwię Ci nawet zakupy w biegu gdy nie masz czasu na gotowanie.

Wiele przepisów udostępniam za darmo, ale mam na koncie dwa ebooki. Jeden z ciastami (ponad  70 przepisów na wypieki) oraz Letni Ebook (najnowszy), który zawiera ponad 90 przepisów na słodkie desery bez pieczenia oraz moje ulubione przepisy na posiłki i letnie przekąski, który zresztą posłuży nie tylko latem. 

Nie jestem na keto, by schudnąć – schudłam już swoje i zostałam – trwam w tym stylu żywienia, bo mi tak dobrze. Keto to dieta, która sprawia, że czuję się świetnie każdego dnia i mam doskonałą formę i wyniki badań. Oczywiście nie jest to opcja dla każdego. Nie ma diety uniwersalnej dla wszystkich. Na moim blogu znajdziesz opcje jeśli nie na posiłek – gdy nie jesteś na keto to jednak desery (z wypieków i deserów słynę – ich tutaj najwięcej) są bardzo fajne nie tylko pod keto, ale także na low carb lub po prostu jeśli unikasz cukru i glutenu. Moimi przepisami na ciasta zachwycają również się osoby nie będące na żadnej z pokrewnych diet. Staram się zachować taką formę i smak – aby najbardziej przypominały tradycyjne wypieki/desery. 

 

Dzięki współpracom możesz korzystać z kodów rabatowych i tym samym wspierać mnie:

kod PRZEKETONOWA działa w sklepach:

http://www.beketo.pl

http://www.beketo.uk

http://www.beketo.de

www.ketosklep.pl 

http://www.e-superfood.pl

http://www.beketocatering.pl