Serniko Brownie bez Cukru Musowe Ciasto Keto Czekoladowe Przepis Fit Low Carb

Mocno czekoladowy serniczek jak chmurka idealny nie tylko dla osób na keto. Lekki, rozpływający się w ustach sernik czekoladowy zwany także sernikobrownie. Tylko trzy składniki, a taki smak! Doskonały Także jako baza torcik – dodaj owoce, krem i voila – fit tort czekoladowy!

Składniki:

  • 6 jaj
  • 2 serki śmietankowe 'kanapkowe’ typu Philadelphia (po 200 g)
  • 100 g czekolady
  • Słodzidło w zależności od tego jaka czekolada (do smaku) jeśli ciemna to ok. 60 g

Przygotowanie:

  1. Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej i odstaw.
  2. Ubijamy białka (z erytrytolem lub bez).
  3. Żółtka zmiksuj na aksamitny krem z serkiem i czekoladą.
  4. Połącz masę serkowo czekoladową z pianą z białek ręcznie lub na nawolniejszych obrotach.
  5. Piecz 30-35 minut w 150 stopniach z termoobiegiem. Blaszka: 15×20 cm
  6. Możesz dodać przyprawy korzenne i zrobić pierniczek jak chmurka.
  7. Możesz polać czekoladą lub mascarpone (250 g + czekolada rozpuścić i polać).

Kcal w 100 g ok. 267,8 (bez polewy)

T: 22,85 B: 10 WN: 3,8

Na zdjęciu własnej roboty frużelina z wiśni. Pasują także inne sezonowe owoce 🙂

Ciasto pochodzi z ebooka „Przepisy na ciasta nie tylko na święta”

One Comment on “Serniko Brownie bez Cukru Musowe Ciasto Keto Czekoladowe Przepis Fit Low Carb

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *