Trileche Zielone Biszkopt Bezglutenowy Szpinakowy Bez Cukru Nasączany Inspiracja z Albanii Keto Low Carb Ciasto Lepsze Niż Lody

Moje ulubione letnie ciasto czyli trileche – jak nazwa wskazuje „trzy mleka”. Jest to biszkopt nasączany trzema rodzajami mleka – tym razem do nasączenia użyłam dwóch – dałam polewę z mascarpone. Schłodzone jest idealne na upalne dni! Sprawdź moją wersję szpinakową, ale mam też inne smaki! A następne będzie orzechowe!

 

 

Smakowało? Możesz postawić mi wirtualną kawkę! Nawet najmniejsza to 6 jaja do ciasta 🙂 www.buycoffee.to/przeketonowa dzięki 🙂 Jeśli chcesz śledzić moje życie na i widzieć więcej, być na bieżąco – zaobserwuj mnie w mediach społecznościowych. Jestem na Facebooku i na Instagramie.

 

Składniki na biszkopt:

  • 40 g mąki kokosowej
  • 30 g oleju kokosowego bezzapachowego lub MCT
  • ok. 150 ml ciepłej wody
  • 100 g szpinaku
  • 60 g budyniu waniliowego/śmietankowego bez dodatku cukru
  • 7 jaj
  • 60 g erytrytolu
  • 15-20 g mąki bambusowej – w zależności od tego jak bardzo wysuszony biszkopt chcemy
  • szczypta proszku do pieczenia, ale można bez

Przygotowanie:

  1. Mąkę kokosową wsyp do kubka lub szklanki – zalej wodą i wymieszaj. Dodaj  od razu olej kokosowy i zamieszaj raz jeszcze. Odstaw do przestudzenia.
  2. Ubij 6 białek na sztywno z erytrytolem. Dodaj budyń w proszku i powtórz czynność. Odstaw.
  3. Do oddzielnej miski przełóż przestudzoną masę z pkt. 1, dodaj żółtka, mąkę bambusową, 1 całe jajko i zmiksuj. Wsyp liście szpinaku i zblenduj razem na gładki krem.
  4. Połącz obie masy mieszając już łyżką.
  5. Piecz około 40 minut w 160 stopniach z termoobiegiem.
  6. Przed wyjęciem zostaw w wyłączonym piekarniku na kilka minut, następnie uchyl lekko.

 

Po przestudzeniu:

  1. Podziuraw wykałaczką i nasączaj równomiernie mixem mleczka zagęszczonego i śmietanki (po 200 ml) osłodzonym kropelkami – polecam karmel lub wanilię.
  2. Polewa: to po prostu doprowadzone mascarpone do płynnej postaci poprzez podgrzewanie na małym ogniu mieszając. Dosłodzone również kropelkami. Dekoracyjnie u mnie skruszony liofilizowany smoczy owoc.

 

Sklep z produktami, których używam

Inne wariacje na temat trileche:

Przetrileche Kawowe
Przetrileche Kakaowe – O smaku Nasqiucka!
Przetrileche Klasyczne

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *