Oponki Serowe z Ricotty Donuty Pączki z Dziurką Serniczkowe Fit Low Carb Przepis Bezglutenowy

Przepączki z ricotty już znacie. Tutaj bardziej odchudzona wersja. Te są dla tych co tną kalorie lub wolą serniczki bardziej zbite i mniej mokre. W czekoladzie są obłędne!

Składniki:

  • 250 g ricotty
  • 40 g masła (miękkiego)
  • 5 dużych jaj
  • 25 g mąki bambusowej
  • 40 g skrobi lub budyniu waniliowego bez cukru
  • 30 g erytrytolu
  • 20 g inuliny z cykorii

Przygotowanie:

  1. Wymieszaj dokładnie ricottę z miękkim masłem w temperaturze pokojowej i żółtkami jaj.
  2.  Dodaj sypkie składniki prócz i zmiksuj na gładki krem.
  3. Ubij białka na sztywną pianę.
  4. Połącz delikatnie obie masy na wolnych obrotach lub łyżką.
  5. Przelej do formyi piecz około 22 minuty w 160 stopniach z termoobiegiem.

 

Polewa czekoladowa:

Rozpuszczona w kąpieli wodnej czekolada ciemna (50 g) oraz mleczna Torras (mlecznej 50 g). Dodałam odrobinę oleju kokosowego do rozrzedzenia i krppelki karmelowe Nicks do osłodzenia..

Smakowało? Możesz postawić mi wirtualną kawkę! Nawet najmniejsza to 6 jaja do ciasta 🙂 www.buycoffee.to/przeketonowa dzięki 🙂 Jeśli chcesz śledzić moje życie na i widzieć więcej, być na bieżąco – zaobserwuj mnie w mediach społecznościowych. Jestem na Facebooku i na Instagramie.

Produkty do przewypieków kupisz tutaj:

 

PRZEPIS NA PĄCZKI Z ROCOTTY BARDZIEJ WILGOTNE I TŁUSTE:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *