Serniko Brownie bez Cukru Musowe Ciasto Keto Czekoladowe Przepis Fit Low Carb

Mocno czekoladowy serniczek jak chmurka idealny nie tylko dla osób na keto. Lekki, rozpływający się w ustach sernik czekoladowy zwany także sernikobrownie. Tylko trzy składniki, a taki smak! Doskonały Także jako baza torcik – dodaj owoce, krem i voila – fit tort czekoladowy!

Składniki:

  • 6 jaj
  • 2 serki śmietankowe 'kanapkowe’ typu Philadelphia (po 200 g)
  • 100 g czekolady
  • Słodzidło w zależności od tego jaka czekolada (do smaku) jeśli ciemna to ok. 60 g

Przygotowanie:

  1. Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej i odstaw.
  2. Ubijamy białka (z erytrytolem lub bez).
  3. Żółtka zmiksuj na aksamitny krem z serkiem i czekoladą.
  4. Połącz masę serkowo czekoladową z pianą z białek ręcznie lub na nawolniejszych obrotach.
  5. Piecz 30-35 minut w 150 stopniach z termoobiegiem. Blaszka: 15×20 cm
  6. Możesz dodać przyprawy korzenne i zrobić pierniczek jak chmurka.
  7. Możesz polać czekoladą lub mascarpone (250 g + czekolada rozpuścić i polać).

Kcal w 100 g ok. 267,8 (bez polewy)

T: 22,85 B: 10 WN: 3,8

Na zdjęciu własnej roboty frużelina z wiśni. Pasują także inne sezonowe owoce 🙂

Ciasto pochodzi z ebooka „Przepisy na ciasta nie tylko na święta”

1 Comments on “Serniko Brownie bez Cukru Musowe Ciasto Keto Czekoladowe Przepis Fit Low Carb

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *