Przepis na Ciasto Budyniowe z Kalafiora Nieoczywiste i Pyszne Keto Low Carb

Coś jak sernik, ale bardziej budyniowe ciasto z użyciem kalafiora. Ciasto, nad którym się zastanawiałam – czy wrzucać, ale stwierdziłam, że jest nieoczywiste i pyszne – w pierwszym kęsie czuć trochę kalafiora, ale pozostaje budyniowy film i później już w ogóle kalafiora nie czuć. To była jedna z prób zrobienia kalafiorowego biszkoptu, w którym nie czuć kalafiora. Tutaj wyszło coś o strukturze sernika. Poczęstowałam parę osób i zjadłam również sama przez kilka dni. Każdy ocenił to mniej więcej słowami „to się nie wydawało takie dobre jak jest – chętnie spróbuję to zrobić z twojego przepisu”. O ile kolejna próba to było już ciasto, które chciałam uzyskać – jest na blogu od jakiegoś czasu to poniższy przepis też jest mega!

 

Składniki:

  • 400 g kalafiora
  • 120 g mascarpone
  • 40 g masła
  • 60 g erytrytolu
  • 40-50 g błonnika bambusowego
  • 60-80 g budyniu waniliowego bez cukru / skrobi kukurydzianej + aromat (im więcej skrobi tym bardziej zwarta forma)
  • 7 dużych jaj
  • 1,5 łyżki cynamonu

do polewy: 

  • 130 g mascarpone
  • 30 g masła
  • słodzidło wedle uznania
  • sok z cytryny + skórka opcjonalnie

Przygotowanie:

  1. Ugotuj kalafiora – wręcz rozgotuj. Schłódź. Zimny odsącz z nadmiaru wody i zblednuj na krem.
  2.  Rozpuść mascarpone z masłem w kąpieli wodnej mieszając.
  3. Wymieszaj serowo maślaną masę z musem z kalafiora. Dodaj sypkie składniki i żółtka. Dokładnie wymieszaj i odstaw.
  4. Ubij białka na sztywną pianę. Połącz z kremem maślano kalafiorowym .
  5. Wylej do formy wyłożonej papierem i piecz około 30-45 minut – ma być lekko rumiane i zwarte. Poczekaj aż przestygnie. Najlepiej kroić schłodzne.
  6. Polewę przygotuj rozpuszczając razem masło z mascarpone w kąpieli wodnej jak do ciasta. Wyciśnij sok z cytryny, zetrzyj skórkę. Możesz też dodać odrobinę cynamonu tutaj.
  7. Polewa musi być lekko schłodzona. Możesz zagęścić gumą guar lub rozpuszczając odrobinę żelatyny (pół łyżeczki dosłownie wystarczy).

2 Comments on “Przepis na Ciasto Budyniowe z Kalafiora Nieoczywiste i Pyszne Keto Low Carb

  1. Baardzo przeciekawe ciacho, na pewno do niego wrócę ☺️ zrobiłam z półtorej porcji w tortownicy. Następnym razem spróbuję dodać trochę soku z cytryny dla przełamania smaku.

  2. Nawet mi do głowy nie przyszło, że można zrobić ciasto z kalafiora, a okazuje się, że może to być świetna baza. Niewiele powiem, bo nigdy nie robiłam, ale zapewniam, że niebawem zrobię!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *