Batoniki Brownie bez Pieczenia bez Laktozy bez Cukru Przepis Fit Keto Low Carb

Temperatura nie pozwala na przygotowanie ciacha? Brownie bez pieczenia to deser, który przygotujesz w 5 minut i to bez użycia piekarnika! Proste składniki i łatwe przygotowanie! Do tego bez laktozy, lekkie i niskokaloryczne!

Składniki na spód:

  • 60 g czekolady
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 3/4 szklanki mąki migdałowej (dosyp w razie potrzeby)

Przygotowanie:

1. Rozpuść czekoladę w kąpieli i połącz z masłem orzechowym i mąka migdałową ucierając łyżką rąk by je było widać kawałków migdałów.
2. Wyłóż do firmy wyłożonej papierem i pokrywając papierem ugnieć równomiernie rozprowadzając po foremce. U mnie 15×20 cm

Góra:

  • 150 g mleczka kokosowego
  • Reszta czekolady (40 g)
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • Łyżeczka gumy guar
  • Szczypta soli (opcjonalnie)
  • Syrop karmelowy wedle uznania lub inne słodzidło. Dałam syrop bez cukru karmelowy
3. Rozpuść w mleczku kokosowym czekoladę, dodaj resztę i zblenduj. Powinno od razu zgestnieć. Poczekaj kilka mminut aż przestygnie i wylej na spód.
Dodatki jak lubisz – u mnie szczypta orzechów piniowych i chrupków drożdżowych.
 

5 Comments on “Batoniki Brownie bez Pieczenia bez Laktozy bez Cukru Przepis Fit Keto Low Carb

  1. Królestwo za te batoniki. Niechcic mnie nawiedził, ale jak obadalam przepis, to już byłam sprzedana. Chłodzą się. Co ja bym zrobiła bez Przeketonowej. Buziory z ogniatkami posyłam.

  2. Kolejny wypróbowany już jakoś czas temu 🙂 chrupek nie znalazłam ale były orzeszki i też super 🥰

  3. Mistrzostwo świata. Trochę zmodyfikowałam bo na gorze same orzechy ale reszta obłędna jak zawsze

    • Uwielbiam batoniki i ciasta w wersji fit. A do tego jak przepis jest prosty i szybki to coś dla mnie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *