Przepis na Ciasto Budyniowe z Kalafiora Nieoczywiste i Pyszne Keto Low Carb

Coś jak sernik, ale bardziej budyniowe ciasto z użyciem kalafiora. Ciasto, nad którym się zastanawiałam – czy wrzucać, ale stwierdziłam, że jest nieoczywiste i pyszne – w pierwszym kęsie czuć trochę kalafiora, ale pozostaje budyniowy film i później już w ogóle kalafiora nie czuć. To była jedna z prób zrobienia kalafiorowego biszkoptu, w którym nie czuć kalafiora. Tutaj wyszło coś o strukturze sernika. Poczęstowałam parę osób i zjadłam również sama przez kilka dni. Każdy ocenił to mniej więcej słowami „to się nie wydawało takie dobre jak jest – chętnie spróbuję to zrobić z twojego przepisu”. O ile kolejna próba to było już ciasto, które chciałam uzyskać – jest na blogu od jakiegoś czasu to poniższy przepis też jest mega!

 

Składniki:

  • 400 g kalafiora
  • 120 g mascarpone
  • 40 g masła
  • 60 g erytrytolu
  • 40-50 g błonnika bambusowego
  • 60-80 g budyniu waniliowego bez cukru / skrobi kukurydzianej + aromat (im więcej skrobi tym bardziej zwarta forma)
  • 7 dużych jaj
  • 1,5 łyżki cynamonu

do polewy: 

  • 130 g mascarpone
  • 30 g masła
  • słodzidło wedle uznania
  • sok z cytryny + skórka opcjonalnie

Przygotowanie:

  1. Ugotuj kalafiora – wręcz rozgotuj. Schłódź. Zimny odsącz z nadmiaru wody i zblednuj na krem.
  2.  Rozpuść mascarpone z masłem w kąpieli wodnej mieszając.
  3. Wymieszaj serowo maślaną masę z musem z kalafiora. Dodaj sypkie składniki i żółtka. Dokładnie wymieszaj i odstaw.
  4. Ubij białka na sztywną pianę. Połącz z kremem maślano kalafiorowym .
  5. Wylej do formy wyłożonej papierem i piecz około 30-45 minut – ma być lekko rumiane i zwarte. Poczekaj aż przestygnie. Najlepiej kroić schłodzne.
  6. Polewę przygotuj rozpuszczając razem masło z mascarpone w kąpieli wodnej jak do ciasta. Wyciśnij sok z cytryny, zetrzyj skórkę. Możesz też dodać odrobinę cynamonu tutaj.
  7. Polewa musi być lekko schłodzona. Możesz zagęścić gumą guar lub rozpuszczając odrobinę żelatyny (pół łyżeczki dosłownie wystarczy).

2 Comments on “Przepis na Ciasto Budyniowe z Kalafiora Nieoczywiste i Pyszne Keto Low Carb

  1. Baardzo przeciekawe ciacho, na pewno do niego wrócę ☺️ zrobiłam z półtorej porcji w tortownicy. Następnym razem spróbuję dodać trochę soku z cytryny dla przełamania smaku.

  2. Nawet mi do głowy nie przyszło, że można zrobić ciasto z kalafiora, a okazuje się, że może to być świetna baza. Niewiele powiem, bo nigdy nie robiłam, ale zapewniam, że niebawem zrobię!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *