Kokobrownie Czyli Przepis na Brownie Bez Mąki z Czterech Składników Ciasto Czekoladowe Bez Cukru Przepis Fit Keto Low Carb

Kokobrownie to jedno z pierwszych ciast jakie robiłam na keto. Na blogu dopiero teraz, ale jest to chyba jedno z bardziej lubianych ciast od Przeketonowej! Do jego wykonania nie musisz mieć żadnych wymyślnych składników! Wychodzi nawet największym amatorom wypieków! Można wymieniać kokos na orzechy!

 

Składniki:

  • 5 dużych jaj
  • 150 g masła
  • 100 g czekolady gorzkiej bez cukru
  • 100 g wiórków kokosowych (można zmielić) / możesz zamienić na 140 g mąki migdałowej / 120 g orzechów laskowych mielonych / miks
  • Słodzidło wedle uznania – ja dodaję około 50 g erytrytolu
  • Opcjonalnie polewa

Przygotowanie:

  1. Rozpuść czekoladę z masłem w kąpieli wodnej. Odstaw do przestudzenia. Jeśli chcesz by wiórki mniej chrupały możesz wsypać do czekoladowej masy (jeszcze ciepłej).
  2. Ubij białka ze słodzidłem na sztywno. Dodaj żółtka i pozostałe składniki.
  3. Przelej do formy wyłożonej papierem i piecz około 35 minut w 150 stopniach z termoobiegiem.

 

Sprawdź ciasto „NUTELLA” z orzechami laskowymi:

4 Comments on “Kokobrownie Czyli Przepis na Brownie Bez Mąki z Czterech Składników Ciasto Czekoladowe Bez Cukru Przepis Fit Keto Low Carb

  1. To było u mnie również pierwsze ciasto na keto, tylko moje siadło okropnie, ale było pyszne, a mnie przepełniała duma z jego stworzenia. twój przepis to pewniak – zawsze wyrasta, zawsze smakuje tak samo dobrze. Klasyk nie do zepsucia 🙂

  2. Pyszny ❤️ taki murzynek mocno czekoladowy . Bardzo polecam szybkie i minimum składników aż szok że nie ma tu ani grama mąki

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *