Super odżywcza sałatka bez mięsa, która dostarczy energii i witamin! Świetna opcja na śniadanie czy kolację. Sprawdź jedno z moich ulubionych warzywnych bowli!

Składniki:

• dojrzałe awokado
• Duży pomidor lub dwa małe (gramatura podobnie jak awokado – u mnie po 140 g)
• Pół pęczka rzodkiewki
• łyżka miękkiego masła
• łyżka oliwy
• mały ząbek czosnku
• dwie łyżki szczypiorku
• łyżka soku z  cytryny
• pieprz, sól, chilli i ulubione przyprawy do smaku

kcal ok. 467 

T: 41,8  B: 5,4  W: 20,9 Cukry: 7,17

Możesz dodać także:

• tuńczyka z puszki
• łososia wędzonego na gorąco
• jaja gotowane
• rukolę lub inną zieleninę