Omlet Przepuszysty Tylko 2 Składniki Keto Pancakes Fit Low Carb Przepis

Prościej się już nie da! Mój popisowy puszysty omlet białkowy na izolacie! Musisz go spróbować! Kluczowe są składniki, mocne ubicie białek i nierozprowadzanie ciasta po całej patelni!

Składniki:

  • 2 jaja
  • 20 g izolatu białkowego – u mnie francuska wanilia z Beketo
  • Olej kokosowy do smażenia

Przygotowanie:

1. Ubij białka na przesztywno.
2. Wyłącz mikser.
3. Dodaj żółtka i izolat. Uzywam fancuskiej wanilii od Beketo. Zamieszaj już łyżką.
4. Wyłóż na środek patelni (rozgrzanej z odrobiną oleju kokosowego) bez rozlewania.
5. Smaż na małym ogniu.
6. Przerzuć za pomocą szerokiej łopatki na drugą stronę.
Jak mocno przepuszysty to pod przykryciem chwilkę też 🙂
Kluczem jest nierozprowadzanie po całej patelni. Im wyższy tym lepszy pampuch!

4 Comments on “Omlet Przepuszysty Tylko 2 Składniki Keto Pancakes Fit Low Carb Przepis

  1. Omlet jest boski, wyszedł ogromny 🙂 Dałam do niego zwykłego izolatu waniliowego, petarda

  2. Wykorzystałam go jako biszkopt do szybkiego tiramisu, boski 🥰🥰🥰

  3. Idealny w sumie do wszystkiego, nawet sam 😁 robi się ekspresowo, a nasyci na długo 💪

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *