Keto Trufle Czekoladowe Piernikowe bez Laktozy bez Cukru Pralinki Szybki Deser Low Carb

Trufle piernikowe to był zdecydowanie hit tych świąt wśród moich obserwatorów. Była jeszcze wersja bezmleczna, którą publikowałam w mediach społecznościowych, ale czas na wrzucenie tutaj na bloga, żeby nie zginęły. Również zostały świetnie przyjęte przez wielu. Nietolerancja laktozy to nie problem! Jest drugi wariant! Oczywiście podobnie jak w tamtych truflach należy najpierw upiec ciasto by je rozwalić i uformować w kulki nadziane dżemem. W wersji poza świątecznej można pominąć przyprawy korzenne i zrobić takie po prostu czekoladowe trufle!

 

 

Składniki:

  • 4 jaja
  • 60 g oleju kokosowego bezzapachowego
  • 50 g czekolady najlepiej najprawdziwszej ciemnej
  • 20 g błonnika bambusowego
  • 20 g budyniu czekoladowego bez cukru (proszek)
  • 30 g erytrytolu lub ksylitolu

Przygotowanie:

1. Rozpuść olej kokosowy z czekoladą i odstawiamy.

2. Ubij białka z erytrytolem, dodajemy żółtka i pozostałe składniki, wymieszaj.

3. Przelej do foremy wyłożonej papierem i piecz około 25 minut w 150 stopniach z termoobiegiem (czas pieczenia zależy od wielkości blachy i wysokość formy).

4. Odczekaj chwilę zanim wyjmiesz z piekarnika – początkowo będzie miękkie – wyjmij z formydopiero po przestudzeniu.

5. Rozgnieć ciasto widelcem lub zmiksuj blenderem jak w poprzednich truflach. Nadziewaj lub po prostu formuj kulki i polej czekoladą. Jeśli przejdziesz po kliknięciu na zdjęcie poniżej do pierwszego przepisu znajdziesz tam film z przygotowania na Instagramie – powinien wiele ułatwić 🙂  

Poprzedni przepis na te trufle:

   

 

 

2 Comments on “Keto Trufle Czekoladowe Piernikowe bez Laktozy bez Cukru Pralinki Szybki Deser Low Carb

  1. Przepyszne, cudowne, najlepsze. Robiłam już kilka razy i za każdym razem nie tylko ja zachwycona, ale i goście.
    Zresztą wszystkie przepisy Sylwii są Super. Czasu mi brakuje ,żeby wszystkie wypróbować, ale staram sie6. Nie wiem jak naszej Przeketonowa starcza doby. Dziękuję

  2. Polecam przepis 👌 trufle robi się niezwykle szybko 😉do tego ulubiony dżemik i można się zajadać 🥰dzięki za przepis Sylwia

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *