Pierniczki Kulki Truflowe z Kalafiora Przepis bez Laktozy Zdrowe Wypieki na Święta Bezglutenowe Fit Keto Low Carb i Nie Tylko

Zupełnie przypakowa wersja nowych kulek w stylu trufli piernikowych – tym razem jeszcze bardziej na zdrowo i bez laktozy. Tworząc inne ciasto przy pierwszej próbie wyszło zbyt luźne i postanowiłam wykorzystać, by uformować kulki. Wyszły przepyszne!

Smakowało? Możesz postawić mi wirtualną kawkę! Nawet najmniejsza to 6 jaja do ciasta 🙂 www.buycoffee.to/przeketonowa dzięki 🙂 Jeśli chcesz śledzić moje życie na i widzieć więcej, być na bieżąco – zaobserwuj mnie w mediach społecznościowych. Jestem na Facebooku i na Instagramie.

Skladniki:

  • 150 g musu z ugotowanego wcześniej kalafiora
  • 80 g ciemnej czekolady bez cukru
  • 30 g oleju kokosowego bezzapachowego ze słoika
  • 30 g masła orzechowego
  • 25 g mąki bambusowej
  • 6 jaj
  • 3 łyżki przyprawy korzennej
  • 40 g erytrytolu

Przygotowanie:

  1. Ugotuj kalafiora, odsącz, zblenduj na idealnie gładki mus. Dodaj w pierwszej kolejności czekoladę – aby się rozpuściła w objęciach ciepłego musu z kalafiora. Następnie dodaj masło orzechowe i olej kokosowy, zamieszaj i odstaw do przestudzenia.
  2.  Dodaj do przestudzonej masy z pkt. 1 żółka jaj i sypkie składniki poza erytrytolem i wymieszaj. Odstaw na bok.
  3. Ubij białka z erytrytolem na sztywną pianę.
  4. Połącz obie masy na wolnych obrotach.
  5. Przelej do formy wyłożonej papierem i piecz około 35 minut w 160 stopniach z termoobiegiem.

 

Po przestudzeniu ciasta próbowałam przełożyć, ale po przekrojeniu mi się rozwaliło, więc uformowałam kulki – wstawiłam do schłodzenia na chwilę – w tym czasie rozpuściłam czekoladę do polewy – mix ciemnej i mlecznej roztopionej w kąpieli wodnej z odrobiną oleju kokosowego do rozcieńczenia + doprawiłam szczyptą przyprawy korzennej i kropelkami karmelowymi.

Oczywiście można zostawić to w formie ciasta i posmarować dżemem i polewę dać na górę. Ciasto będzie delikatnie kremowe w środku. Puszyste, ale z tych soft – lekko mazistych.

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *