Jeśli zastanawiasz się czy można pizzę na keto to koniecznie zajrzyj do tego przepisu! Sprawdź jak zrobić keto pizzę puszystą jak Guseppe! Spód z trzech składników. Bardzo łatwy przepis i głód zjedzenia fast fooda w pełni zaspokojony! Niektórzy mówią, że lepsza niż oryginał. Przekonaj się!
Spód to:
- 4 jaja
- 120 g sera cheddar startego
- 40 g mąki bambusowej
- Pół łyżeczki soli
- Szczypta proszku do pieczenia
Dodatki:
- Serek śmietankowy (polecam z czosnkiem)
- Passata i ulubione składniki
- odrobina oliwy do polania
- rukola, inne warzywa
Przygotowanie:
- Ubij białka z solą. Dodaj żółtka i resztę składników. Zmiksuj.
- Wyłóż na formę wyłożona papierem układając w kształt koła lub prostokątu.
- Na środek lub całość daj cienka warstwę passaty pomidorowej.
4.Piecz 30 minut w 150 stopniach z termoobiegiem. - Wyjmij i ułóż serek miejscami jak na zdjęciu. Na to rzuć jeszcze garstkę sera. Wrzuć na 3 minuty do piekarnika do roztopienia serków.
- Wyjmij i rzuć ulubione dodatki. U mnie rukola i oliwa z chilli.
Ja z tego robię dwie porcje. Jeśli chcesz to na raz to zrób z 2 jaj i podziel również resztę składników na pół.
Porcja z 2 jaj ma ok. 614 kcal (z moimi dodatkami wliczając odrobinę oliwy do polania). Keto pizza, niby omlet, ale o smaku pizzy, alternatywa.
T: 46, 8 B: 32,4 Wn: 2
Sam spód z 2 jaj: 423 kcal
T: 42,3 B: 29 Wn: 0
Pyszna !
Chętnie wypróbuję przepis, chociaż mam swojego faworyta jeśli chodzi o pizzę 😊(mąka migdałowa, majonez, ser mozzarella i jajka 🤤)
Robiłam, jest jedyna, bardziej mi smakuje niż zwykła. Dziekuję za przepis:)
Wygląda idealnie. ! <3 zapewne też tak smakuje już dzisiaj wiem co będzie na obiad 🙂
O matko jaki kuszący przepis na pizze. Czekam na dostawę blonnika bambusowego i na pewno przetestuję!
Super przepis 🙂 dziękuję
Super przepis chętnie wypróbuje, pizza na spodach z jarzyn di mnie nie przemawia. Dzięki
Nie robiłam z dodatkiem maki bambusowej , muszę spróbować :))
Rzeczywiście, najlepsza pizza ! 🙂 nawet goście nieketo zachwyceni
Moja ulubiona ! 😀 poleca się jako przekąska ale i jest super na śniadanie 😅
Po tych zdjęciach to aż ślinka cieknie. Jak dorwę mąkę bambusową to odrazu robię
To będzie moje weekendowe śniadanie.
Tego brakowało na keto ! ❤️
Ojej! Wygląda jak prawdziwa pizza… oj brakuje mi tego smaku 🙂 Chętnie wypróbuję
A jest możliwość żeby zastapić ta makę bambusową?
Mega pizza, polecam , do wypróbowania i zapisania na później 💞