Pączki Czekoladowe Fit Bezglutenowe Keto Donuty Pieczone Bez Laktozy Bez Cukru Low Carb Mięciutkie Puszyste
Przepyszne, mięciutkie, puszyste czekoladowe pączki – w tym roku wersja bez laktozy – i jak dla mnie jeszcze lepsze i najlepsze czekoladowe pączki jakie stworzyłam!
Smakowało? Możesz postawić mi wirtualną kawkę! Nawet najmniejsza to 6 jaja do ciasta 🙂 www.buycoffee.to/przeketonowa dzięki 🙂 Jeśli chcesz śledzić moje życie na i widzieć więcej, być na bieżąco – zaobserwuj mnie w mediach społecznościowych. Jestem na Facebooku i na Instagramie.
Składniki na ciasto:
7 jaj
2 duże łyżki kakao
50 g mąki kokosowej
20 g skrobi kukurydzianej – może być miks w postaci budyniu w proszku
40 g erytrytolu
100 ml wody ciepłej
50 ml oleju mct płynnego / kokosowego
opcjonalnie szczypta proszku do pieczenia – ja nie użyłam
Przygotowanie:
Mąkę kokosową wsyp do szklanki i zalej wodą (ciepłą), wymieszaj, odstaw do przestudzenia. Wlej olej kokosowy – może być tez taki ze słoika – jak dodasz rozpuści się od razu.
Ubij 5 białek na sztywno, dodaj budyń, zmiksuj i odstaw.
Przestudzoną „kaszkę” z mąki kokosowej przełóż do oddzielnej miski. Dodaj do tego kakao, żółtka jaj, dwa całe jajka i wymieszaj dokładnie. Jeśli będzie zbyt gęste dolej odrobinę oleju kokosowego.
Połącz obie masy mieszając już łyżką.
Przelej do foremek i piecz około 17 minut w 160 stopniach z termoobiegiem.
Polewa to po prostu rozpuszczone mascarpone i kropelki słodzące.